¿Puedes integrar el trabajo y tu vida personal?
Es muy probable que nuestra incapacidad de integrar el trabajo con la vida personal sea el resultado de un viejo mandato con el cual crecieron muchas mujeres: el mandato de perfeccionismo. Pasado de una generación a otra y grabado en nuestro inconsciente con la ayuda de reiterados mensajes mediáticos, este mandato exige que tengamos la capacidad de mantener todas las bolas en el aire como si fueramos perfectas malabaristas.
Pero el intento por querer hacerlo todo al mismo tiempo termina impactando tu salud y tu desempeño. Entonces cuanto antes te des cuenta de esto, mejor. Es cuestión de entender la etapa de la vida en la que estás y establecer prioridades. En el podcast “¿Puedes integrar el trabajo y tu vida personal?” compartimos seis pasos simples para sentirte más integrada y menos estresada.
